BODY & MIND – BERLIN ZEHLENDORF

PERSONAL TRAINING, ONLINE-COACHING, CHIROTAPING

Gesundheit ist der Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.

  • Sie wollen gesĂĽnder leben?
  • Sie wollen fitter werden?
  • Sie wollen gelassener leben?
  • Sie wollen eine Auszeit von Arbeit und Familie nur fĂĽr sich?

Warum ziehen wir nicht einfach die Sportsachen an und legen los? Warum fällt es uns so schwer uns zu überwinden?

Dabei schütten wir beim Sport so viele Glückshormone aus, dass wir uns danach viel besser fühlen. Der Kopf ist frei, wir können besser denken, sind fokussierter, wir sind beweglicher, flexibler, können tiefer Atmen.

Hört auf zu grĂĽbeln und Ausreden zu suchen, freut euch auf eure Auszeit und sagt euch: „Ich darf Sport machen, ich darf meinen Körper bewegen, ich darf mir etwas Gutes tun“…..egal ob auf dem Wasser, an Land, DrauĂźen oder Drinnen, egal, ob am frĂĽhen Morgen oder späten Abend. Egal welches Level.

Durch gezielte Entspannungs- und Athemübungen, sowie professionelle sportliche Betreuung werden Sie fit und stark mit Körper und Geist. Alles Weitere können wir gerne in einem persönlichen Gespräch besprechen. Ich freu mich auf Sie!

Preise:

  • Probestunde/ ausfĂĽhrliche Anamnese kostenlos
  • Online-Coaching 80€/ 60 min
  • Personal Training 100€/ 60 min (Aufgrund der Corona-Einschränkungen, im Moment nur drauĂźen und 1:1 mit dem nötigen Sicherheitsabstand möglich)
  • 10er Karte 900€
  • Firmen- und Gruppentraining 120€/ 60 min (Fit am Arbeitsplatz, Mobilität, bewegte Pause)
  • alles weitere (Massagen, Chirotaping) gerne auf Anfrage

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