BODY & MIND – BERLIN ZEHLENDORF

PERSONAL TRAINING, ONLINE-COACHING, CHIROTAPING

Gesundheit ist der Zustand des vollstÀndigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.

  • Sie wollen gesĂŒnder leben?
  • Sie wollen fitter werden?
  • Sie wollen gelassener leben?
  • Sie wollen eine Auszeit von Arbeit und Familie nur fĂŒr sich?

Warum ziehen wir nicht einfach die Sportsachen an und legen los? Warum fĂ€llt es uns so schwer uns zu ĂŒberwinden?

Dabei schĂŒtten wir beim Sport so viele GlĂŒckshormone aus, dass wir uns danach viel besser fĂŒhlen. Der Kopf ist frei, wir können besser denken, sind fokussierter, wir sind beweglicher, flexibler, können tiefer Atmen.

Hört auf zu grĂŒbeln und Ausreden zu suchen, freut euch auf eure Auszeit und sagt euch: „Ich darf Sport machen, ich darf meinen Körper bewegen, ich darf mir etwas Gutes tun“…..egal ob auf dem Wasser, an Land, Draußen oder Drinnen, egal, ob am frĂŒhen Morgen oder spĂ€ten Abend. Egal welches Level.

Durch gezielte Entspannungs- und AthemĂŒbungen, sowie professionelle sportliche Betreuung werden Sie fit und stark mit Körper und Geist. Alles Weitere können wir gerne in einem persönlichen GesprĂ€ch besprechen. Ich freu mich auf Sie!

Preise:

  • Probestunde/ ausfĂŒhrliche Anamnese kostenlos
  • Online-Coaching 80€/ 60 min
  • Personal Training 100€/ 60 min (Aufgrund der Corona-EinschrĂ€nkungen, im Moment nur draußen und 1:1 mit dem nötigen Sicherheitsabstand möglich)
  • 10er Karte 900€
  • Firmen- und Gruppentraining 120€/ 60 min (Fit am Arbeitsplatz, MobilitĂ€t, bewegte Pause)
  • alles weitere (Massagen, Chirotaping) gerne auf Anfrage

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